Smoothie explosif à la grenade

Pour faire un smoothie explosif à la grenade, vous devez avoir en votre possession …une grenade lol

Vous lui mélangez des fraises et du pomelo et la vous obtenez une boisson détonante et vitaminée

La petite histoire du smoothie

Frais et gourmand, le smoothie a le vent en poupe depuis
qu’il a débarqué en Europe dans les années 2000 à mi-chemin entre le jus de fruits et le milk shake

D’un côté une balance diététique raisonnable, pour notre notre santé, de l’autre une texture onctueuse et des saveurs inédites pour flatter nos papilles

Ses atouts nutritionnels

Dérivé du milk shake, un cocktail frappé à base de lait et de crème glacée

Il aurait été créé pour combler les personnes allergiques au lait en proposant une boisson naturelle et équilibrée

Cette boisson est plus consistante qu’un jus de fruits en faisant plaisir aux surfeurs californiens qui aimaient se rafraîchir sans pour autant alourdir leur silhouette…

Préparation : 10 mn
Pour 2 personnes
  • 1 grenade

  • 500 g de fraises

  • 2 pomelos roses

  • Le jus d’1 citron vert

  • 1 c.à.s de sirop d’agave ou de miel

Etapes 
  1. Dégoupiller la grenade…non je rigole , découper délicatement le haut de la grenade

  2. L’inciser en 8, puis écarter soigneusement les quartiers , enlever les graines en éliminant les filaments blancs; une autre astuce consiste à ouvrir la grenade en 4 et à récupérer les graines dans un grand récipient d’eau, les graines remontent

  3. Laver et presser le jus du citron vert

  4. Laver les fraises et les couper en 2

  5. Laver et râper le zeste d’1 pomelo

  6. Enlever l’écorce et les couper en 4

  7. Dans le bol du blender mettez toutes les munitions dans le bol du blender (je récapitule vous devez avoir en votre possession, la grenade, les fraises,le jus du citron vert, les pomelos et le sirop d’agave)

  8. Mixer jusqu’à l’obtention d’un mélange lisse et onctueux

  9. Verser dans de grands verres hauts et dégustez

Pour rester dans les smoothies, je vous invite à découvrir également ce délicieux smoothie au melon et aux fraises

Si vous avez aimé ce smoothie explosif à la grenade, n’hésitez pas à me laisser vos commentaires, j’y répondrais avec plaisir

4 Comments

  1. J’aime beaucoup ces boissons fraîches et vitaminées.
    Bon week-end

  2. Humm un bon smoothie
    Bonne journée
    bises

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